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Yoga Dinamico all'aperto con Camminata


7
28
мая
10:00

Centro Yoga e Shiatsu "Il Sole"
Via San Giovanni Lupatoto 10 (Borgo Roma) Verona Italy
Seminario multilivello di Yoga rivolto a tutti, anche ai principianti: "Risveglia l'energia del corpo e rilassa la mente". Camminata di circa due ore sulle colline veronesi sopra Quinzano, con intervalli di pratiche di Yoga dinamico, con stiramenti, posizioni guidati dal respiro.
Finalità: scaricare stress, tossine, risvegliare l'Energia. Indicazioni posturali i per migliorare il respiro, la resa fisica e la concentrazione anche durante la camminata.
Rilassamento: posizioni distensive, semplici massaggi, meditazione in mezzo alla natura.
Indicato per: debolezza, stress mentale, rigidità, sovrappeso.
Per info e iscrizioni inviare una mail o tel. al 3295738167, fino al giorno precedente.

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